Один из самых частых вопросов, которые мы получаем от родителей: "Нужен ли малышу режим и когда его вводить?" Спойлер: да, нужен! И чем раньше, тем лучше. Разберемся, почему это так важно и как построить режим, который подойдет именно вашему крохе. 🧐 Исследования педиатров и детских психологов показывают: дети, живущие по режиму, лучше спят, меньше капризничают и даже реже болеют! 🧠 Почему режим так важен для малыша: 1️⃣ Биологические ритмы Человеческий организм работает циклично. Регулярный...

Капризы, плохой сон, переутомление — многие проблемы малышей можно решить, просто наладив режим дня. Но почему это так важно и как создать распорядок, который будет комфортен и ребёнку, и родителям? Разберёмся вместе с педиатрами и детскими психологами. ✔ Предсказуемость (кормление, сон, игры в одно и то же время) снижает тревожность. ✔ Ребёнок понимает, что будет дальше, и чувствует себя спокойнее. ✔ Организм привыкает засыпать и просыпаться в определённые часы. ✔ Дети с режимом реже просыпаются ночью...