Режим, распорядок — у одних это вызывает стойкую ассоциацию с детством и школой, у других — с больницей или армией. В этих случаях он нужен для того, чтобы отрегулировать последовательность задач, а где-то — и чтобы дисциплинировать. Но этот список действий на день, по сути своей, не помешает и взрослому человеку — обычному офисному трудяге или работающему с дивана дома. Как планирование дня помогает психологическому и физическому здоровью и что должно быть в распорядке, «Секрет фирмы» узнал у специалистов...

Расположившись на природе неподалеку от платформы Троицкая и решив, что на Красный Балтиец поедут в другой раз, Владимир Петрович предложил обсудить распорядок дня. - Для взрослого человека более важен распорядок и планирование дел, хотя подъем, отбой и время приема пищи никто не отменял. Причем обед должен быть всегда и не в виде перекуса, а должно быть первое блюдо в виде супа или борща. Объясню, почему важен жидкий обед. В бытность моей работы помощником машиниста, как-то в один из дней мне позвонили из депо но, не для того, чтобы вызвать на работу, а чтобы уточнить мою группу крови...