Представь, что ты на работе. Всё идёт как обычно, но вдруг — бум! — проблема, которая была лишь искрой, взрывается как маленький вулкан. Ты взрываешься. Кричишь, теряешь контроль, говоришь что-то, что вовсе не хотел бы говорить. А после — только пустота и горький привкус стыда. Знакомо? Конечно! Это сценарий, который мы все проигрывали неоднократно. Вот в этот момент — когда твои эмоции управляют тобой, а не ты ими — в игру должен вступить эмоциональный интеллект. Но давай разберёмся, что это такое, почему все говорят об этом, и как он может изменить твою жизнь...

Рассказываем, как устроен эмоциональный интеллект, почему развивать его никогда не поздно и к каким положительным переменам в жизни это может привести. И предлагаем конкретный план действий.