Баланс БЖУ (белков, жиров и углеводов) является основой здорового питания и физического здоровья. Вот почему это так важно: Необходимые вещества поступают в организм только при правильном балансе: - Белки отвечают за рост клеток и мышечную массу - Углеводы дают энергию для работы мозга и тела - Жиры помогают усваивать витамины и поддерживают гормональный баланс - Укрепление иммунитета - Повышение...