Циркадный оркестр света: почему важен не цвет, а спектр
Вы когда-нибудь задумывались, что для вас значит свет? Свет, это не просто лампочка над головой или солнечный луч за окном. Свет, это целая вселенная оттенков, волн и ритмов, сложная музыка для нашего тела, сотканная из тысяч «нот» разной частоты и глубины. В музыке важны не отдельные звуки, а их сочетание, то, как они переплетаются и создают мелодию. Может ли эта мелодия тронуть сердце, дать энергию, успокоить, или она останется фоном, который утомляет и раздражает? Со светом происходит ровно то же самое...