Когда сводит ноги — это неприятно, но если у вас судорога в воде, то это может быть еще и опасно. Рассказываем, что нужно делать, чтобы расслабить мышцы во время купания. Почему случаются судороги В норме мышечные судороги — очень редкое явление, большинство людей могут либо вовсе никогда не узнать, что это такое, либо столкнуться с ними один-два раза за всю жизнь. Если же они происходят регулярно, это может быть вызвано разными причинами. Перенапряжение или перевозбуждение Микротравмы, которые происходят...

Многие сталкивались во время купания с ситуацией, когда сводит ноги. Судороги – это не только неприятно, но и очень опасно. Они могут стать причиной гибели. Чтобы этого не произошло, необходимо знать несколько правил. Одним из самых больших страхов любого пловца – это судороги в ноге. Если они настигли вас далеко от берега, это еще страшнее. Ведь в такой ситуации очень сложно не поддаться панике. Судорога – это внезапное болезненное сокращение мышц. Чаще всего в организме происходит спазм икроножной мышцы, стопы или же бедренной мышцы...