Звон в ухе — довольно неприятное явление. Человек слышит звон, жужжание, шипение, свист, которые мешают воспринимать звуки окружающего мира, думать, сосредоточиться на чем-то. Это может причинять дискомфорт, сказываться на работе, сне, отношениях с окружающими. На проблему жалуются 10–15% людей. #Почему звенит в ушах ? Как избавиться от неприятного звука? Стоит ли переживать, что это признак какого-то заболевания? Обсудим все это с отоларингологом Кутузовского центра Evolutis Clinic Ольгой Аксеновой...

Звон в ушах и шум в голове, как правило, связаны уже со склеротическими изменениями, но это только одна из составляющих данной проблемы, а не причина. Бороться с этим трудно, так как это проблема людей старше 50 лет, но необходимо, ибо в дальнейшем это приводит к изменениям в головном мозге. Помогут силовые упражнения. Например, отжимания от пола, от стола в том объеме, в каком я всегда рекомендую. Допустим, от 50 до 100 отжиманий и приседаний за одно занятие, сериями по 10. Но такие цифры достигаются...