Почему на солнце хочется спать? 😀 Каждый человек может заметить, что после нескольких часов после пребывания на солнце хочется вздремнуть. Чтобы не допускать сбоев в организме, нужно понимать процессы, которые происходят в организме. После долгого нахождения на солнце организм начинает интенсивно работать, чтобы охладиться. Организм тратит много сил при этом. Если человек работает или загорает, то кровеносные сосуды расширяются, так кровь быстрее остывает...

Врачи объясняют причины сонливости в жаркие летние дни и дают свои рекомендации по питьевому режиму и рациону питания. А еще — простые подсказки, как сохранить активность и работоспособность, когда от жары «плавится» мозг. Почему в жару нас клонит в сон Обезвоживание У всех на слуху рекомендации пить больше воды, не дожидаясь признаков обезвоживания. Чувство жажды — тот самый признак, сигнализирующий, что организму не хватает воды. Но воду мы пьем чаще всего именно тогда, когда нам уже явно хочется пить...