В пасмурную погоду действительно часто хочется спать, и на это есть несколько основных причин:  * Увеличение выработки мелатонина: Мелатонин – это гормон, регулирующий сон. Его выработка увеличивается в темноте. В пасмурную погоду из-за облачности поступает меньше света, что может стимулировать выработку мелатонина и вызывать сонливость.  * Снижение выработки серотонина: Серотонин – это нейромедиатор, связанный с чувством бодрости и хорошим настроением. Солнечный свет способствует его выработке...

Вероятно много людей, хотя бы раз в жизни, в очень пасмурную погоду ощущали низкий уровень энергии, плохое настроение, раздражение, желание спать и т.д. Раньше я обращал внимание, что в очень пасмурную погоду моё состояние сильно менялось, но серьёзно об этом не задумывался. Однако последние 2 месяца начал строго следить за погодой по утрам и обнаружил что моё состояние почти напрямую зависит от того есть утром тучи на небе или нет! В итоге полез в интернет посмотреть почему изменение погоды влияет...