Поручите это машине. Допустим, вы написали большую статью. В ней много разделов и заголовков — так нужно по смыслу. Чтобы читатель как-то ориентировался в вашей статье, вы решаете сделать оглавление: из него можно перейти к любому разделу в статье, как в Википедии...