Как я перестала реагировать на негатив окружающих — одна практика, которая возвращает контроль над настроением!
В прошлой статье мы начали процесс «Сила благодарности» — простую практику, которая меняет не только настроение, но и обстоятельства. Сегодня — о том, что делать, когда вокруг негатив, когда люди тянут вниз, когда кажется, что благодарность — это роскошь, которую вы не можете себе позволить. В течение дня вам встречаются люди, которые выглядят несчастными, разочарованными, обиженными. Иногда они направляют свои негативные эмоции прямо на вас. Коллега ворчит, муж недоволен, продавец грубит, в новостях — одно тяжёлое...