Вы сидите дома, вроде бы ничего не предвещает беды — и вдруг… кап-кап-кап. Прозрачная жидкость стекает по верхней губе. Вы хватаетесь за салфетку, думая: «Простуда? Аллергия? Или… что-то серьёзное?» Течение из носа (врачи называют это ринореей) — одна из самых частых жалоб. Кажется, ничего страшного: «Пройдёт само». Но на самом деле за этим симптомом может стоять десяток разных причин — от безобидного переохлаждения до состояний, требующих внимания. Давайте разберёмся по-честному и без паники: почему нос «течёт», когда это нормально, а когда — сигнал, и что делать в каждом случае...

Один из самых популярных вопросов среди начинающих пловцов касается попадания воды в уши и нос. Почему туда попадает вода? Как от этого избавиться? Об этом поговорим в нашей статье. Почему вода попадает в нос? Причиной может стать неправильное дыхание. Во время плавания важно вдыхать ртом на поверхности воды. А выдыхать нужно ртом или носом под водой. Но многие закрывают рот и пытаются вдохнуть носом. Это ошибка! В таком случае даже небольшая капелька воды может помешать плаванию. Что делать, если...