Где ваше внимание чаще всего - в сожалениях или радостях прошлого, в страхах и переживаниях за будущее или в том, что происходит прямо сейчас? Если вы не в настоящем, то вы не живете. Жизнь утекает. Почему и что с этим делать - читайте в статье. После недельного фестиваля энергетических практик я еду в поезде Сочи-Симферополь. Не люблю часами сидеть или лежать на полке, поэтому подолгу стою у окна в коридоре купейного вагона и смотрю на пробегающий пейзаж. Мысли крутятся, вспоминается фестиваль,...

Быть в настоящем. В здесь и сейчас, где протекает твоя жизнь, в моменте. Этих фраз много. Часто убегаем от реальности или в переживание прошлого, или в фантазии о том самом будущем, или тонем во множестве дел, стараясь не обращать внимание на настоящее. Почему так происходит? Боимся увидеть руины, в которых находимся. Разочароваться - мечты намного краше. Или прошлое кажется лучше. Или в жизни много тяжёлых вопросов. Невыносимость бытия толкает в "уход в мысли". Но загвоздка в том, что реальность в таком случае оказывается "бесхозной", отпущенной на самотёк...