Сегодня расскажу вам, почему важно убирать застойные явления в легких и покажу вам дыхательное упражнение, которое поможет укрепить и очистить легкие, и быстро восстановиться после респираторных заболеваний и covid. Видео уже ждет вас в конце статьи:) Друзья, всем привет! Подписывайтесь на мой телеграмм канал breathclass - там много простых и полезных дыхательных упражнений на каждый день! Почему накапливается слизь и почему нужно ее выводить? Слизь или мокрота всегда присутствует в наших бронхах...

Слизистые оболочки, выстилающие нашу дыхательную систему, включая нос, горло и лёгкие, выполняют важнейшую функцию: они производят слизи, содержащую антитела и ферменты, которые защищают нас от загрязняющих веществ и патогенных микроорганизмов. Однако в некоторых случаях в ноздрях, носовых пазухах и горле может скапливаться слишком много слизи. Это, в свою очередь, приводит к затруднению дыхания, нарушениям речи, синуситу, респираторным инфекциям и другим заболеваниям. В этой статье мы подробно разберём некоторые причины скопления мокроты в горле по мнению врачей...