Усталость — один из самых частых поводов для обращения к врачу, и железо — одна из первых версий, которую вспоминают. Разбираемся, когда это оправдано, а когда — нет: что показывают клинические испытания, кому действительно стоит проверить ферритин и почему приём железа «на всякий случай» — не безобидная привычка. Жалобы на усталость — одна из самых частых причин визита к врачу общей практики: по разным данным, на неё приходится 1–2% всех приёмов, а женщины сообщают о ней втрое чаще мужчин. Железодефицит...

Нарушения питания, потери крови, в том числе при нарушениях менструальной функции у женщин, некоторые болезненные состояния могут привести к тому, что в организме снижается уровень железа. Это ухудшает самочувствие и функции всех органов. Как предотвратить развитие дефицита железа — далее в статье. Железодефицит — это состояние, при котором в крови, в костном мозге и органах, где железо сохраняется «про запас» содержание этого микроэлемента снижено. Как следствие — нарушаются процессы переноса кислорода к органам, ухудшается их работа на клеточном уровне...