Знакомая картина: вы съели, казалось бы, совершенно обычную порцию еды. Может быть, это был салат с курицей или тарелка гречки. Но через полчаса джинсы впиваются в талию, а живот становится твердым и округлым, будто вы на пятом месяце беременности. Врачи старой закалки часто машут рукой и говорят: «Это у вас просто слабый кишечник, пейте травки». Диетологи из интернета советуют пить воду с лимоном натощак. А вы продолжаету раздуваться, чувствовать тяжесть, стыдиться своего живота в общественных местах и гадать, что же вы съели не так...

Обычный обед: вроде ничего особенного, привычные продукты, нормальная порция. А через полчаса хочется расстегнуть пояс, откинуться на спинку стула и только бы никто не трогал. И кажется, что весь корпус стал тяжелее. День после этого ломается. Работать сложнее, разговаривать лень, в голове туман. Появляется мысль: “Со мной что-то не так, хотя еда нормальная”. И хочется просто чтобы ожить и дотянуть до вечера. Откуда берётся тяжесть Привычки от которых которые хуже 1...