Летний зной все люди переносят по-разному. Если в жару вы чувствуете себя очень плохо, есть несколько способов облегчить свое состояние без приема лекарств. Одни люди любят жаркую погоду, другие предпочитают прохладу. Однако вне зависимости от предпочтений в сильный зной все мы можем чувствовать себя не слишком хорошо, особенно это актуально для жителей мегаполисов. В жару кислорода в воздухе становится меньше, что может стать причиной климатической гипоксии. О том, что это такое и как помочь своему организму, в соцсетях объяснила кандидат медицинских наук, невролог Ксения Овсянникова...

Пациент с хроническим заболеванием лёгких задал мне этот интересный вопрос. Поскольку ответ может быть полезен многим, опубликую его здесь Есть несколько причин: ⠀ 1️⃣. В жаркую погоду есть риск обезвоживания, и это может ухудшить ваши симптомы. 2️⃣. Повышение УФ-индекса (когда много солнца) связано с повышением уровня озона и пылевых загрязнителей в воздухе, а плохое качество воздуха тоже ухудшает функцию дыхания. 3️⃣. При жаркой погоде и повышенной влажности воздух еще и более плотный, им тяжелее дышать...