Запоздавшее в Московском регионе лето наверстывает упущенное и щедро одаривает нас по-настоящему южным солнцем. На этой неделе из-за жары в столице был объявлен оранжевый уровень погодной опасности. Синоптики утверждают, что температура выше 30 градусов продержится до конца июня. От жары люди спасаются, как могут. Продажи мороженного и напитков бьют все рекорды. Мы меньше едим, больше пьем и ошибочно полагаем, что это хорошо отразиться на нашей фигуре. Между тем, именно в жаркие дни, люди чаще всего срываются и набирают вес...

Иногда бывает, что после приема пищи, живот раздувается. Кажется, что вы скушали совсем немного, а живот выглядит так, словно вы съели три обеда в Макдональдс за себя и по три за каждого члена своей семьи...