Казалось бы — летом даже и есть-то особо не хочется, откуда же лишний вес? А с другой стороны, большинство из нас часто пьют прохладительные напитки, отдыхают на природе или ездят в отпуск, где «всё включено». И как здесь весу не накопиться? Хотя бывают и другие, совсем неочевидные, поводы для отложения лишних килограммов, даже при условии уменьшения калорийности рациона в жару. Почему летом можно потолстеть, даже если ешь мало? Энергия почти не тратится В жару организму не нужно тратить энергию на согрев...

Исследователи из Тель-Авива предупреждают, что летние теплые деньки могут быть опасны для мужчин, так как они могут приводить к повышенному аппетиту и набору лишнего веса. Мужчины, но не женщины Исследование, проведенное на 3 000 участниках, показало, что в отличие от женщин, мужчины в летнюю жару увеличивают свое потребление пищи примерно на 300 калорий в день. Именно поэтому представители сильного пола зачастую возвращаются с отдыха, набрав пару-тройку лишних килограммов, в ту пору как женщины — худеют...