Июнь только начинается, а организм уже ведёт себя так, будто вы поменяли питание. Глюкоза утром выше обычного. Пульс быстрее. Давление то падает, то внезапно подскакивает. На прогулке слабость, хотя еды было достаточно. Самое простое объяснение — «жара». Но жара не действует как одно событие. Она запускает цепочку: сосуды расширяются, пот уносит воду и натрий, сердце пытается удержать кровоток, а глюкоза становится чувствительнее к обезвоживанию, стрессу и сну. Поэтому летом сахар может плыть даже без десерта...