Многие замечают, что летом работать становится сложнее. Появляется сонливость, снижается концентрация, а привычные дела требуют больше усилий. Оказывается, этому есть вполне научное объяснение. Когда температура воздуха повышается, тело начинает активно охлаждаться. Расширяются кровеносные сосуды, усиливается потоотделение, а сердце работает интенсивнее. На все это расходуется энергия. В результате мозг получает сигнал: лучше снизить активность и отдохнуть. Даже небольшое обезвоживание способно вызвать усталость, головную боль и снижение внимания...