С этой проблемой сталкивалась каждая Многие с нетерпением ждут лета, а потом целыми днями сидят дома, не желая выходить на улицу из-за жары. Далеко не все легко переносят высокие температуры. Что происходит с организмом, когда за окном больше тридцати градусов? Как жаркая погода влияет на организм? Первое, с чем все сталкиваются летом, это обильное потоотделение. Этот процесс помогает нормализовать температуру тела. Если вы будете долго пребывать на солнце, то рискуете получить тепловой удар — иногда организму не удается быстро охладиться...

сейчас самый пик жары во многих регионах, и не все люди хорошо ее переносят. Замечали , что в жару часто нет сил ни на что кроме сидения на диване? Дело в том, что сосуды в жару расширяются, а давление ⬇️. Чем ниже артериальное давление, тем меньше 🩸 поступает в 🧠. Именно поэтому в такую погоду у нас нет сил и желания что-либо делать. Какие продукты помогут в такую погоду лучше всего? 🪴Базилик, семена конопли, какао, листья салата, гречка — в них в большом количестве содержится магний. Он снижает утомляемость, уменьшает нервную возбудимость, регулирует настроение...