Как только наступает теплая и особенно жаркая погода, откуда-то вдруг вылезают суконные-посконные российские мифы о воде. Где люди берут эти тайные знания, я не знаю. Подозреваю, что передают из поколения в поколение. Вода вообще очень простая вещь. Жажда – прекрасный природный механизм, хочешь пить – пей на здоровье. Единственное что, когда не жарко и не особо потеешь, жажда – это просто небольшой дискомфорт. А если очень жарко, а для средней полосы +28 уже жарко (люди не привыкли, кондиционеры...

Чем выше температура за окном — тем больше воды теряет человек. Поэтому летом воды нужно пить больше. Но насколько больше? И не вредно ли выпивать больше трех литров? Об этом аif.ru рассказал врач-инфекционист, главный врач клинико-диагностической лаборатории, кандидат медицинских наук Андрей Поздняков. Избыток жидкости так же нежелателен, как и ее недостаток. Вода, поступающая в организм, всасывается в желудочно- кишечный тракт и попадает в кровь. Поэтому она разбавляет плазму — электролитный состав жидкой части крови...