Бесспорно, это лето самое знойное за последние пару лет. Кажется, все даже отвыкли от подобного. Если вы также мучаетесь от жары, как и мы - сегодня это может закончится благодаря простым, но действенным лайфхакам из интернета. Конечно, самый простой способ по борьбе с жарой – кондиционер. Но если же вы не являетесь его обладателем, а в шкафу пылиться лишь старый вентилятор – выход есть. Пользователи интернета советуют привязать к нему бутылку с замороженной в ней водой. Так воздух в вашей комнате будет охлаждаться быстрее...

В Новосибирск пришла аномальная жара. Столбик термометра перевалил за отметку в +30 градусов. Горожане атаковали киоски с мороженым и перебрались ближе к кондиционерам. Врач гастроэнтеролог и нутрициолог Елена Ержанова рассказала, какой должна быть диета в самое жаркое время года. ― Когда температура на улице поднимается и начинается жара, наш метаболизм замедляется, усиливается обезвоживание. Организм хочет быстроусвояемой еды, а не той которая переваривается 4-6 часов. Но несмотря на потерю аппетита, отказываться от еды не стоит, просто стоит перейти на летний рацион, ― говорит специалист...