Здравствуйте, дорогие друзья! Во многих регионах России сейчас стоит невыносимая жара. Например, в нашем городе температура воздуха достигала 42 градусов. В такую погоду понимаешь, что жара- серьезное испытание для организма. И важно не допускать ошибок, которые ухудшают самочувствие. Я вам перечислю наиболее распространенные ошибки. Номер один. Известно, что в жаркую погоду надо пить много воды. Но многие люди забывают о том, что пить нужно именно чистую воду. Газированные напитки, лимонады не утоляют жажду...

В сильную жару многие инстинктивно тянутся к ледяной воде. Кажется логичным, что если телу жарко, то его нужно срочно охладить. Так подсказывают ощущения. Но есть один странный факт, который веками сбивает людей с толку. В самых жарких регионах мира от Средней Азии до Ближнего Востока люди часто пьют именно горячий чай. Причём не потому, что у них нет холодных напитков. Они прекрасно знают, что делают. И самое удивительное - горячий чай действительно может помогать переносить жару легче. Давайте разбираться в физике проблемы...