В жару чувство жажды обостряется: пить хочется больше и чаще. Какой напиток выбрать, чтобы не навредить организму и компенсировать потери жидкости. Подходят ли очень холодные или очень горячие напитки, и почему нельзя употреблять алкоголь в жару. Разбираемся вместе. Что пить в жару В жаркую погоду мы потеем. Так организм регулирует температуру тела — пот, появляющийся на поверхности кожи, испаряется, тело охлаждается. В жару процесс потоотделения усиливается, потери жидкости, которая необходима для нормального протекания всех процессов в организме, ускоряются...

Жара и жажда – кажется, что эти слова похожи не просто так, ведь при высокой летней температуре нам постоянно хочется пить. Причем не простой воды, а сладкой, газированной или фруктовой. Однако не все жидкости одинаково хорошо утоляют жажду – некоторые, наоборот, ее даже усиливают. Врач-диетолог, нутрициолог Скандинавского Центра Здоровья Инга Давтян рассказала "МИР 24", от каких напитков в жару лучше отказаться. В первую очередь, по словам эксперта, стоит отказаться от алкоголя. Употребление алкогольных напитков в зной может привести к тепловому удару...