В Японии, как и во всех странах сейчас кушают за столом. Но часто они едят на полу, это у них уже как традиция. Но при этом это не просто традиция, а так же полезно для здоровья! Улучшенное пищеварение Поза в которой вы будете есть, а именно сидя на коленях очень популярная поза в йоге. Она обеспечивает хорошие условия для ваших органов, и происходит массаж животика когда вы наклоняетесь за едой. Вы не будете переедать В данной позе желудок быстрее доставляет сигнал до мозга что ему уже не надо получать еду...

Сидеть за обеденным столом, расслабившись, может быть очень удобно, но это не обязательно самое лучшее для вашего здоровья. Мы проводим много времени сидя на работе, а возвращаясь домой, сидя в машине или в общественном транспорте, обнаруживаем, что снова сидим, чтобы пообедать...