Каждое утро сценарий повторяется с пугающей точностью: вы только открываете глаза, а в них будто насыпали песка. Появляется резкое жжение, веки словно прилипают к роговице, а в первые минуты все вокруг кажется размытым, требуя пары минут на «моргание», чтобы сфокусировать картинку. Первое движение большинства — потянуться за увлажняющими капли из аптеки или обвинить вечерний сериал перед монитором. В практике доказательной нутрициологии с этой проблемой приходится сталкиваться регулярно. Люди годами...

Вы встали с дивана, и перед глазами опустилась чёрная пелена. Почему она появилась? Вы поймёте, когда достаточно вставать помедленнее, а когда стоит обратиться к врачу. Кажется, глаза просто не успели привыкнуть к перемене положения. Но почему вместе с пеленой иногда приходят шум в ушах и слабость в ногах, а после того, как вы сели, зрение быстро возвращается? Когда вы встаёте, часть крови под действием гравитации перемещается в сосуды ног и живота. Чтобы давление не упало, сосуды должны быстро сузиться, а сердце — подстроить свою работу...