Хотим выделить 7 уважительных причин, когда нельзя заниматься спортом. Когда от тренировок лучше отказаться. Веские причины для переноса занятий спортом. Опытные спортсмены знают, что только при регулярных тренировках можно достичь успеха в том или ином виде спорта. Однако бывают дни, когда ради собственного блага занятие стоит отменить. Итак, каковы они — уважительные причины для пропуска тренировки? Причина № 1 — простуда Первый тревожный сигнал — легкое недомогание. Оно может проявляться лишь небольшой слабостью, но организм уже атакован инфекцией...

Многие девушки задумываются о том, стоит ли продолжать занятия спортом во время месячных или дождаться окончания этих дней. Хотя медики и не запрещают физические нагрузки в период менструации, есть несколько причин, по которым в определенные дни месяца нельзя ходить на тренировки: 1. При дисменорее Редко у какой женщины месячные протекают безболезненно. В большинстве случаев критические дни сопровождаются болью внизу живота, спазмами, а в наиболее тяжелых случаях головными болями, ухудшением общего состояния, тошнотой и рвотой...