Многие девушки задумываются о том, стоит ли продолжать занятия спортом во время месячных или дождаться окончания этих дней. Хотя медики и не запрещают физические нагрузки в период менструации, есть несколько причин, по которым в определенные дни месяца нельзя ходить на тренировки: 1. При дисменорее Редко у какой женщины месячные протекают безболезненно. В большинстве случаев критические дни сопровождаются болью внизу живота, спазмами, а в наиболее тяжелых случаях головными болями, ухудшением общего состояния, тошнотой и рвотой...
Многие девушки испытывают стыд и неловкость за менструацию, это не правильно. Я уверена многие знакомы с этой ситуацией когда испытывали неловкость когда, протекли, когда нужно вернуться и взять прокладку или чтобы не светить прокладкой покупают специальный кейс для хранения ни дай Бог кто-то узнаёт что у вас месячные. Давайте разбираться, менструация это нормальное состояние здоровой женщины достигшей половой зрелости, если это признак здоровья почему нам так стыдно. Потому что до сих пор в обществе бытует мнение о том, что менструация это что-то «грязное», отсюда стыд говорить об этом. Но нам...