Человек — сложное существо, но иногда он работает слишком просто. Во время самых жарких часов нередко хочется спать. Опять разморило, думают с досадой те, кто на минуточку присел на диване, а потом очнулся через два часа. Оказывается, у этого явления даже есть логичное объяснение. Почему в жару клонит в сон Как рассказала терапевт Татьяна Романенко, летом организму слишком тепло, поэтому он потеет, чтобы охладиться. Но в жару даже такой способ не работает без дополнительных усилий. Поэтому организм...

Будильник по утрам теперь злейший враг, работа стопорится, раскачаться удается разве что к обеду, но и тогда все время хочется зевать и думать о постели… Что происходит с нами с переходом на зимний период и можно ли поддерживать себя в тонусе, когда чувствуешь одну усталость? По словам медиков, впадать в зимнюю спячку нас заставляет целый комплекс причин — от кислородного голодания до авитаминоза и сезонной депрессии. Больше кислорода! Холодный воздух более разрежен, обычно в нем содержится меньше...