День рождение в детстве и во взрослом возрасте — это совершенно разные вещи. В большинстве случаев отношение к этому празднику меняется далеко не в лучшую сторону. И вместо радости и счастья мы испытываем тоску, апатию и даже депрессию. Отчего это бывает? И как справиться с гнетущим состоянием и получить хотя бы немного удовольствия от дня рождения? Почему человек может грустить в день рождения? У каждого своя причина, но чаще всего встречаются эти 5: У вас может быть своя причина, почему вы не любите свой день рождения...

Что делать, если вы в целом позитивный человек, но каждый год накануне дня рождения начинается темная полоса, и хочется плакать? У многих других тоже так Это распространенная проблема. Многие отмечают, что настроение портится, оно стабильно плохое за месяц до дня рождения и месяц после него. Поговорите на эту тему с другими, и станет легче. Люди скрывают этот факт, потому что принято считать, что день рождения – день бурного веселья. Будьте готовы к этому состоянию в следующем году, и все перенесете гораздо легче...