Плохо переношу баню! Причины и решение
Правильная температура в русской бане: опыт банщика со стажем
Первым делом Вам нужно понять, что влажность и температура это 2 взаимосвязанных показателя, которые нужно поддерживать в балансе. Если температура слишком высокая, то...
КАКАЯ ТЕМПЕРАТУРА И ВЛАЖНОСТЬ ДОЛЖНА БЫТЬ В РУССКОЙ БАНЕ?
Для достижения наилучших результатов в бане, а также для обеспечения безопасности и комфорта, важно соблюдать оптимальные показатели температуры и влажности. Русская Баня характеризуется более мягким температурным режимом (40-60°C) по сравнению с финской сауной. Умеренная влажность (40-60%) в Русской Бане способствует глубокому и равномерному прогреву тела, делая его ощутимым и приятным. Для достижения идеального "Лёгкого пара" и приятного парения в Русской Бане придерживаются определённых температурных и влажностных параметров...