Друзья мои, приветствую! Поступил мне недавно очень любопытный вопрос, я думаю, что он волнует многих моих читателей, поэтому давайте сегодня обсудим, почему набирается вес намного быстрее, чем сбрасывается. "Потому что размер набранного или сброшенного жира упирается лишь в профицит или дефицит калорий. В 1 кг человеческого жира - около 8000 ккал. И наесть профицит в 8000 ккал при должной сноровке можно всего за пару дней, а вот создать - тут даже при полном голодании нужно минимум 4 дня, а при небольшом дефиците на сжигание 1 кг жира уходит 2-3 недели"...

Камила Валиева возобновит карьеру после окончания срока действия дисквалификации. Набирать форму она будет не под руководством Этери Тутберидзе, а в группе Светланы Соколовской в академии Татьяны Навки. Сама олимпийская чемпионка пообещала всячески курировать и поддерживать её. Несмотря на то что Валиева восстановила все тройные прыжки, кроме лутца, в мире отечественного фигурного катания к её возвращению отнеслись скептически. Но, по мнению обозревателя RT Елены Вайцеховской, Валиева ещё не пресытилась спортом и горит желанием одерживать победы...