Вы вроде бы еще молоды. Паспорт не пугает, зеркало не подводит, а вот колени хрустят. Плечи будто зажаты, спина не радует легкостью, а подъем по лестнице иногда превращается в испытание. На приеме я часто слышу: «Доктор, я же не пожилой человек, почему тело так себя ведет?» Хорошая новость в том, что дело не в возрасте. Причина в том, как живут наши суставы каждый день. И если эту среду поменять, тело начинает отвечать совсем по-другому. Сустав - живая структура. Он связан с нервной системой, питанием, гормонами и уровнем напряжения...