Ты выкладываешь фото, получаешь лайки, отвечаешь ИИ-другу, смотришь Reels и при этом всё больше теряешь себя. Почему нам стало сложно быть собой? И как вернуть подлинность в мире цифровых масок? "Я устал быть собой": почему нам всё труднее быть настоящими в 2025 году Меня зовут Георгий Писаревский. Я психолог с более чем 20-летней практикой, и за последний год я всё чаще слышу от клиентов нечто новое: "Я не знаю, кто я на самом деле." "Я устаю от своей публичной версии." "Мой ИИ-чат понимает меня больше, чем люди...

В мире бесконечной адаптации и выгорания умение управлять своим состоянием стало необходимостью. Главный ресурс профессионального успеха сегодня — осознанная забота о себе, которой нас учат self skills. Рассказываем, что это за навыки, почему привычных hard и soft уже недостаточно и как построить прочный внутренний фундамент, который не сломается под давлением дедлайнов и многозадачности. Работа стала занимать слишком важное место в нашей жизни. Совмещать две, а то и три профессии становится печальным...