Вы когда-нибудь задумывались, почему так много пожилых людей просыпаются в 3:00 ночи и не могут снова уснуть? Вы можете лежать в тихой темноте, уставившись в потолок, задаваясь вопросом, что не так с вашим телом или разумом. Правда в том, что это происходит гораздо чаще, чем вы думаете, и это не просто случайная привычка или результат старения. В этой статье мы рассмотрим пять мощных причин, почему люди с возрастом начинают просыпаться примерно в 3:00 ночи, и что на самом деле могут означать эти ранние пробуждения...

Что такое есть в этом Часе, что заставляет нас пробуждаться, чувствуя тревогу? Наверное нет человека, который в определённый период жизни не просыпался в середине ночи. Возможно, и у Вас есть ассоциация ночных пробуждений с событиями в жизни или с душевным волнением, поделитесь этим в комментариях в конце статьи.... Начнём с того, что сама формулировка "Час Быка" стала нарицательной после публикации одноимённого романа Ивана Антоновича Ефремова.: «Было самое глухое время – «час Быка (2 часа ночи) — власти злых духов и черного шаманства, по старинным монгольским суевериям» (И...