Такие утверждения от тех, кто столкнулся с этой проблемой, звучат часто. Но сколько людей, бросив курить, сохраняют прежний вес и размер одежды, неизвестно: у них такой проблемы не возникло, они ее и не озвучивают. Тем не менее опасения людей в этом вопросе понятны. Давайте разберемся, почему и как меняется вес у бывших курильщиков и можно ли #бросить курить и не поправиться (спойлер: можно). Сначала немного статистики для понимания проблемы. На сколько килограммов поправляются бывшие курильщики?...

Почему мы набираем вес после отказа от курения? Ученые выяснили причину.   Всем известно, что курение – вредная привычка. Но знаете ли вы, что многие боятся бросать курить из-за риска набрать лишние килограммы?  И это не надуманная проблема и не отговорка. Исследования подтверждают, что отказ от сигарет действительно часто сопровождается прибавкой в весе, даже если рацион и калорийность остаются неизменными.    Эксперименты на мышах, которые проводились несколько лет назад, позволили совершенно по-новому взглянуть на эту проблему...