Есть одна причина увеличения объема талии, на которую многие вообще не обращают внимание. Это не что иное, как висцеральный жир. Если кто не в курсе, то висцеральный жир – это такой специфический вид жира, который окутывает наши внутренние органы и не дает им нормально работать. Он может и воспаления вызывать, и обмен веществ замедлять. ❗ Чаще всего, он начинает поваляться тогда, когда калорий в организм поступает больше, чем мы расходуем...