Всем привет! Наша «центральная область» - одна из самых сложных для управления. Казалось бы, все под контролем: питание, нагрузки, вода, сон и даже стресс удалось более или менее приручить. А живот частенько ведет себя абсолютно независимо от наших стремлений, стараний и амбиций. Живет своей жизнью, чем изрядно досаждает честным практикам системы чистого питания. В чем тут может быть дело? А в том, что жизнь там и правда своя – в прямом смысле. У многих из нас она просто очень бурная – распоясавшаяся микрофлора шалит...

Иногда бывает, что после приема пищи, живот раздувается. Кажется, что вы скушали совсем немного, а живот выглядит так, словно вы съели три обеда в Макдональдс за себя и по три за каждого члена своей семьи...