Кому из женщин незнакомо чувство, когда накануне критических дней хочется все время есть?! И не что-то одно, а все подряд. Сейчас безумно хочется сладкого, а через полчаса – соленый огурец. Почему перед месячными так сильно хочется есть? Чем укротить аппетит? И как справиться с последствиями переедания? Месячный цикл в женском организме За период менструального цикла в женском организме происходят постоянные гормональные изменения. Именно они – гормоны – регулируют способность вынашивать и рожать детей...

Многие женщины замечают, что в период месячных у них растет аппетит. Это явление не случайно и связано с физиологическими и гормональными изменениями, происходящими в организме в этот период. Давайте рассмотрим несколько причин, почему это происходит. Во время месячных уровень гормонов, таких как эстроген и прогестерон, колеблется. Эти гормоны могут влиять на чувство голода и насыщенности. Эстроген, например, может увеличивать аппетит, а прогестерон - снижать его. В результате, некоторые женщины могут ощущать более сильное желание есть, особенно сладкое и углеводы...

По статистике, с проявлениями предменструального синдрома (ПМС) сталкивается около 70–90% женщин. Синдром развивается за несколько дней (от 2 до 10) до начала менструации. Общие симптомы ПМС включают следующее: Так или иначе, эти симптомы могут негативно сказываться на привычном для женщины образе жизни. Это достаточно неприятный период, его хочется поскорее пережить. Цель этой статьи - рассказать о том, почему повышается аппетит и растет вес во время ПМС, нормально ли это вообще и надо ли с этим что-то делать...