Зимой аппетит нередко становится заметно сильнее, и это не просто «так кажется» — за повышенным желанием поесть стоят вполне реальные физиологические механизмы. Если грамотно учитывать эти процессы в рационе, можно поддерживать комфортный вес и при этом не чувствовать себя голодным в морозные месяцы. Почему на холоде хочется есть: физиология простыми словами Главная причина в том, что организму нужно поддерживать постоянную температуру тела. Когда температура окружающей среды падает, тело включает...