В этой публикации поговорим про изменение роста человека в течение суток и как это связано со здоровьем позвоночника. Большинство из нас знает об этом процессе, но мало кто задумывается — а зачем это нужно? Давайте разбираться...

Доктор Джерри Уэльс из отделения педиатрии университета Шеффилда объясняет, что для этого существуют две причины. Во-первых, в растущем ребенке "гормон роста" выделяется по ночам, в определенном ритме. Он действует в несколько этапов, благодаря которым кости на концевых пластинках (эпифизах) удлиняются. Во-вторых, после того, как рост прекращается, ежедневно происходит "компрессия спины под влиянием гравитации". У взрослых уменьшение роста к вечеру составляет примерно 15 миллиметров.  Доктор Питер...