500 читали · 1 месяц назад
Почему вы уже устали, хотя только встали утром
Знакомо вам это ощущение, когда усталость появляется раньше, чем начинается день? Ещё ничего не произошло. Нет перегрузки или суперсложной задачи. А сил уже нет. Не хочется вставать, включаться. Даже простые вещи как будто через усилие. Рука тянется к телефону. Прокручиваешь ленту. И как будто застываешь в этом. Внутри ощущение, которое трудно объяснить. Не лень, не слабость. А именно усталость. Такая, как будто что-то уже было прожито и при этом день только начался. Словно совсем пусто в том месте, откуда начинаются действия...
Утро с тревогой: почему вы просыпаетесь уже уставшей
Будильник орёт в третий раз. Вы шарите рукой по тумбочке, с трудом попадаете по кнопке «отбой». Тишина. Но не внутри. Внутри – уже шум. Вы спали восемь часов. Легли в одиннадцать, вставать в семь – вроде бы норма. Но открываете глаза – и чувствуете: ноги тяжёлые, голова чугунная, веки слипаются. Вы ещё не сели на кровати, а уже хочется лечь обратно. Вы ещё не сделали ни одного дела, а уже устали. Как будто всю ночь не отдыхали, а разгружали вагоны с углём. Или бежали марафон. Или участвовали в трёх скандалах, которых на самом деле не было...