Утренняя головная боль – распространенное явление, которое может испортить настроение на весь день. Есть несколько причин, почему утром может болеть голова. Недосып и длительный сон. Недостаток сна ухудшает кровообращение, что приводит к снижению количества кислорода, поступающего в мозг. С другой стороны, слишком долгий сон также может вызвать головную боль из-за перенапряжения мышц шеи и спины. Дефицит эндорфинов. Эндорфины – это гормоны, которые отвечают за наше настроение и чувство благополучия...

Почему по утрам кружится голова — и что на самом деле происходит — тема, которая поможет разобраться в причинах утреннего головокружения и понять, когда это требует внимания врача. Утреннее головокружение — частая жалоба, которую многие связывают с недосыпом или быстрым вставанием, но иногда оно указывает на проблемы с давлением, сахаром или внутренним ухом. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), около 15% людей испытывают головокружение по утрам, а в России, согласно статистике Минздрава, более 6 миллионов человек ежегодно обращаются с этой проблемой...