Есть здесь любители взвешиваться с утра? Тогда эта информация точно для вас. Несколько причин, почему вес утром может быть больше. Учитывайте это и не переживайте о «лишних» килограммах. 1. Стресс Характер стресса может быть любой, это не имеет значение. Повышение уровня стресса ведет к росту кортизола и, как следствие задержке жидкости. 2. Внимание к деталям Иногда вам нужно лишь сходить в туалет. Особенно, если вчера вы взвешивались на пустой желудок. В организме может быть до килограмма еды. 3...

Ночной набор веса - это то, о чем не стоит беспокоиться, потому что, если вы не придерживаетесь очень строгого распорядка дня, который гарантирует, что вы едите, спите и делаете все, что нужно, до сна в одно и то же время, вы, скорее всего, станете можете проснуться с плюсом на весах. Сегодня мы рассмотрим 6 возможных причин, по которым вы набрали вес за ночь. Вы должны понимать, что если это происходит за ночь и вы теряете вес в течение дня или недели, то это, как правило, временное явление. Если же это происходит ежедневно, то, скорее всего, вам есть о чем беспокоиться...