Частота пульса в состоянии покоя буквально является жизненно важным показателем. Мы часто упускаем это из виду, потому что слишком заняты и думаем, что обладаем безграничным здоровьем. Между тем именно сердцебиение дает важные подсказки о реальном состоянии здоровья. Когда пульс в норме, человек чувствует себя расслабленным, оказывается более устойчивым к стрессу и болезням. Чем сердцебиение чаще, тем скорее наступает переутомление, начинают раздражать любые мелочи. Существует несколько естественных способов снизить частоту пульса, но сначала разберемся с причинами возникновения проблемы...

«Почему после пробуждения (после сна) повышенный пульс и чувствую, что сердце учащённо бьётся?» Очень часто, люди жалуются на подобное функциональное проявление. Давайте разберёмся, почему не стоит пугаться данной физиологической реакции. Конечно мы рассматриваем данный момент с точки зрения когда человек прошёл обследования, где небыли выявлены органические патологии. Дело в том, что после пробуждения в кровь поступают гормоны кортизол и адреналин, наш организм готовится бодрствовать. Кортизол является стероидным гормоном, продуцируемым корой надпочечников...