Головная боль, возникающая при любых обстоятельствах и в любой момент дня может невероятно раздражать и выбивать из привычного ритма жизни. Но встречать утро с ноющей болью в затылке или висках? Узнайте, почему вы нередко просыпаетесь с тяжелой головой и как облегчить свое состояние. Существует довольно много причин утренних головных болей, начиная от скрежета зубами по ночам и заканчивая аллергией. А теперь хорошая новость: облегчение возможно, как только вы сможете точно определить, что стоит за вашими головными болями, вы победите недуг...

Просыпаться с головной болью очень неприятно. День только начался, а самочувствие уже подвело и настроение подпорчено. Работать и делать дела в таком состоянии – настоящая мука. В чем же причина головных болей после сна и как их избежать? Давайте разбираться. Нарушение длительности сна Если человек спит очень мало или наоборот – пересыпает, то это может привести к головной боли. Хронический недосып провоцирует целый спектр заболеваний. Спать стандартные 7-8 часов – не блажь, а жизненная необходимость для поддержания себя в здоровом состоянии...