Вы открываете глаза. Еще не встали с кровати, а внутри уже — тяжесть. Желудок сжимается, подкатывает тошнота. Вы делаете глубокий вдох, пытаетесь успокоиться, но ком в горле не проходит. Вы идете на кухню, но мысль о еде вызывает отвращение. А в голове — вопрос: «Что со мной не так? Почему я просыпаюсь с этой тошнотой?». Знакомо? Узнали себя? Если вы ищете в Яндексе или Google «утром тошнит от волнения», «тошнота от тревоги по утрам» или «просыпаюсь с тошнотой и страхом» — вы не одиноки. Каждый месяц тысячи людей вводят эти запросы, чувствуя себя заложниками собственного тела...

Открываешь глаза — и первая мысль не «доброе утро», а «только бы не стошнило». Знакомое чувство? Ком в горле, слабость, иногда холодный пот. И пока варится кофе, ты уже перебираешь в голове варианты: съела что-то не то, укачало во сне, а может — и вовсе не готова признаться себе в третьем варианте. У моей коллеги так продолжалось почти месяц. Списывала на стресс, на новую диету, на нелюбимую работу. А потом просто сдала анализы — на всякий случай. Оказалось, дело было совсем не в нервах. Ночью организм 8–10 часов обходится без еды...