37,1 тыс читали · 3 года назад
"Выпивая стакан воды с утра - не стать здоровым, нужно соблюдать определённые правила". Немецкий диетолог о их принципах.
Доброго времени суток друзья. Я хочу поделится с вами опытом, который переняла у диетолога с Ганновера (Германия), сидя с ним за одним столом в Калининградском ресторане. Небольшая предыстория. Я живу в городе Калининград (кто подписан на меня давно, это знают), этот город граничит со многими странами, например такими как, Польша, Литва, Германия и так далее по списку. По этой причине в Калининграде можно часто встретить туристов с соседних государств - это мне и посчастливилось сделать. Сидя в...
2 года назад
Почему по утрам нужно выпивать стакан воды на голодный желудок!
Стакан воды по утрам, не только выводит шлаки и токсины, но и улучшает обмен веществ, ускоряется метаболизм - (что способствует похудению), а так же улучшает работу кровообращения всего организма! При регулярном употреблении воды натощак, оптимизируется работа печени и работа мочеполовой системы, повышается иммунитет, появляется чувство бодрости и уверенности! Стакан воды нужно выпивать за 20-30 минут до завтрака. Во время употребления, вода, попадая в желудочно-кишечный тракт, выводит из организма вредные вещества и извлекает для него полезные, которые всасываются прямо в кровь, тем самым подготавливая...